الوصف
سلطة المعكرونة والتونة
المقادير
- 300-400 غ معكرونة غير مطبوخة مطبوخة حسب تعليمات العبوة ومبردة
- 2 علبة تونة (أحصل عليها في محلول ملحي)
- ½ ذرة منزوعة مطبوخة على قطعة خبز
- ½ فلفل أحمر
- 4-5 كورنيشونس
- 2 فلفل أخضر (بدون بذور ، اختياري)
- 300 غ فاصوليا خضراء (+ 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون وبعض الملح)§
صلصة
- 1 قشر وعصير ليمونة
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 3-4 ملاعق كبيرة زبادي
- 2 ملعقة صغيرة خردل ديجون
- ¼ ملعقة صغيرة بابريكا
- ¾ ملعقة صغيرة ملح
- 1 رشة فلفل الأسود
الخطوات
- - اطبخ الباستا واتركها جانباً
- في سلة المقلاة الهوائية أو طبق الفرن ، ضع الفاصوليا الخضراء المفرومة مع ملعقة صغيرة زيت زيتون وربع ملعقة صغيرة ملح. لقد طهوتهم لمدة 12 دقيقة عند 180 درجة مئوية في المقلاة الهوائية. بردهم بمجرد الانتهاء.
- نقطع جميع الخضار ونخلط مكونات الصلصة مع خفقت أو في برطمان
- في وعاء كبير ، جمع جميع مكونات السلطة ثم اسكب الصلصة فوقها. امزج واستمتع!
ملاحظات
هذا ما كان لدي في ثلاجتي ، يمكنك استخدام الكينوا بدلاً من المعكرونة والحلوم بدلاً من التونة وأي خضروات قابلة للشواء بدلاً من الفاصوليا. ستكون النتيجة لذيذة لأن الصلصة رائعة ، فهي كريمية بدون أي ثقل معتاد. يمكنك إضافة البقدونس أو الشبت أو البصل الأخضر. إستمتعوا
Did you make this recipe?
Please let me know how it turned out for you! Leave a comment below and tag @lemon&limes on Instagram and hashtag it #lemon&limes.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.