Go Back

كيف تصنع أفضل لفائف الصيف

المقادير

  • لفات
  • ورق الارز
  • الملفوف الأرجواني
  • الخس
  • الفلفل الحلو
  • الخيار
  • الجزر
  • الكزبرة
  • النعناع
  • الفطر يمكنك أيضًا إضافة
  • الأفوكادو يمكنك أيضًا إضافة
  • الكوسا المحلوق يمكنك أيضًا إضافة

صلصة

  • 4 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني (يمكن استبدالها بالطحينة)
  • 2 ملعقة كبيرة خل أرز (يمكن استبداله بخل التفاح)
  • 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا (يمكن استبدالها بأمينوس جوز الهند)
  • 2 ملعقة كبيرة عسل (علبة مع شراب القيقب)
  • 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
  • 1 فص ثوم مبشور
  • 2 سم قطعة زنجبيل مبشورة

الخطوات

  • قطّع الخضار إلى شرائح رفيعة واتركها جانباً
  • جهز حوض غمس مصنوع من طبق عميق كبير مملوء بالماء البارد ومنشفة مطبخ نظيفة محاطة بكل الخضار في متناول اليد.
  • غمس ورق الأرز في الماء حتى يصبح طريًا. حاول إخراجها من الماء وعدم إبقائها هناك لفترة أطول ثم ضعها على المنشفة.
  • قم بإضافة كل الخضار ، بدءاً من الأكبر منها في الأسفل ، ثم أضف كل شيء آخر.
  • نلفها لأعلى بدءاً من الجانبين ثم من الأسفل إلى الأعلى. ورق الأرز سوف يلتصق بنفسه.
  • اصنع الصلصة عن طريق خلط جميع المكونات معًا بمضرب. قدميها باردة ، اغمسها واستمتع بها!
الكالوري: 64كيلو كالوري