Go Back

سلمون بالميزو والعسل

مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 12 دقائق
الوقت الكلي 22 دقائق

المقادير

  • 1 كغ فيليه سلمون
  • 2 ملعقة كبيرة معجون ميسو أبيض
  • 4 ملاعق صغيرة عسل
  • 4 ملاعق صغيرة خل الأرز (يمكن استبداله بخل التفاح)
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة الصويا
  • ½ ملعقة صغيرة مسحوق الزنجبيل (أو 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج)

الخطوات

  • سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية وضع السلمون خارج الثلاجة.
  • اخلط الميسو والعسل والخل والصويا ومسحوق الزنجبيل في وعاء صغير.
  • ربّت على السلمون حتى يجف تمامًا ثم رش الصلصة ووزعه على الوجه. سيتبقى لديك بعض الصلصة ، اتركها جانباً.
  • اخبزها لمدة 15 دقيقة على 200 درجة مئوية وارفعي الحرارة إلى 220 درجة مئوية واتركها على النار لمدة خمس دقائق أخرى. راقبهم عن كثب حتى لا يحترقوا.
  • - رش الصلصة الإضافية على الوجه وقدمها. استمتعوا !
الكالوري: 264كيلو كالوري